Alimentatia in timpul sarcinii - tot ce trebuie sa stii

Există câteva alimente care sunt extrem de sănătoase pentru viitoarele mămici.Așa cum probabil știți, acidul folic, fibrele și fierul sunt nutrienți...

Este peștele un aliment sănătos în perioada sarcinii? Când discutăm despre alimentația din timpul sarcinii, se pare că ne confruntăm adesea cu numeroase...

Cheesecake-ul este un desert bogat și foarte gustos, având ca ingrediente principale crema de brânză și brânzeturile moi, cum ar fi ricotta sau mascarpone. Acest...

Aspartamul este consumat zilnic de milioane de oameni, regăsindu-se în peste 6000 de produse alimentare foarte cunoscute, în băuturi și în unele medicamente....

Femeile însărcinate sunt mereu avertizate să fie atente la ceea ce mănâncă, deoarece o alimentație nesănătoasă sau junk-food crește riscul ca...

Sunt însărcinată, am voie să mănânc stridii?În timpul sarcinii, stridiile crude trebuie evitate cu orice preț, deoarece pot conține bacterii care...

Momentul deciziei să ai un copil este unul super special, care poate veni cu multe schimbări în stilul de viață al viitoarei mămici. De la o alimentație...

Perioada sarcinii este un moment în care fiecare viitoare mamă trebuie să fie responsabilă, în special în ceea ce privește alimentația. Aceasta pentru...

Colina este un nutrient esențial din clasa vitaminei B, dar este uneori clasificată și ca un nutrient non-vitaminic. Este importantă pentru funcționarea normală a...

O alimentatie echilibrată este ideală atat in perioada preconceptională, cat si in sarcină. Insă, există situatii cand acest lucru ori nu este posibil, nu este respectat...

Cafeaua si sarcina. Excesul de cafea poate avea efecte negative - nu vrem sa te speriem dar e bine sa le cunosti...

Atunci când ținem pentru prima dată nou-născutul în brațe, ne imaginăm că este perfect sănătos. De fapt, sănătatea unui nou-născut...

Sunt gravidă: pot mânca maioneză? - se întreabă multe femei însărcinate.Cele mai multe firme care produc maioneză folosesc ouă pasteurizate,...

Primele 1000 de zile din viața unui copil sunt cele mai importante pentru dezvoltarea creierului, corpului, metabolismului și a sistemului imunitar al viitorului adult. Baza...

Când vorbim despre alimentația sănătoasă din timpul sarcinii, s-ar părea să avem de-a face cu multe "nu aveți voie" sau "trebuie să"...

Odată ce rămân însărcinate, multe femei se întreabă dacă au sau nu au voie să consume cafea în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor gravide aleg...

Alimentația în timpul sarcinii și perioada de alăptare poate avea un impact semnificativ asupra sănătății bebelușului, inclusiv asupra riscului de a...

Fructele sunt o modalitate excelentă de a crește aportul de vitamine in timpul sarcinii - pe lângă reducerea poftei de dulce.• Iata 12 dintre cele mai bune fructe pe care ai...

Pot manca merisoare in timpul sarcinii? Dar ce imi puteti spune despre sucul de merisoare? Poate afecta sarcina? Asa mi-a spus o prietena....Este foarte important pentru tine sa consumi fructe in...

Lipsa de fier (deficiență de fier) provoacă anemie. Corpul folosește fierul pentru a face hemoglobină, o proteină din globulele roșii care transportă oxigen la...