Cartofi dulci cu seminte de chia - reteta pentru bebelusi

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 30/4/2020

Acest piure de cartof dulce, morcov, conopidă și semințe de chia este bogat în nutrienți și aromat - în plus, are un gust atât de bun pentru încât bebelușul va dori să mănânce tot!

- vei citi:
Piure de cartof dulce cu seminte de chia
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Piure de cartof dulce cu seminte de chia

Am introdus cartof dulce copilului meu de la 6 luni. Odată ce burtica sa a fost ajustată la acele piureuri, am combinat mai multe ingrediente. Mai multe despre cartoful dulce in alimentatia bebelusului aici

Ingrediente:

2 cartofi dulci, decojiți și tăiați cubulețe
1 morcov mare, decojit și tăiați cubulețe
1 cană buchețele de conopidă
1/4 linguriță seminte de chia ce vor fi hidratate în apă cel puțin 20 de minute (apă de 10 ori cantitatea semințelor)

Preparare:

Se fierb la aburi cartoful dulce, morcovul și conopida timp de minim 15 minute sau până când toate ingredientele sunt fragede când sunt înțepate cu o furculiță, apoi se lasă să se răcească ușor.

Transferă cartofii dulci, morcovii și conopida într-un blender sau procesor alimentar și adauga semințele de chia. Se adaugă 1/2 cană lichid (apa unde au fiert, lapte matern, formulă, supă sau apă).

Se mixează toate ingredientele la viteză mare timp de 1-2 minute sau până când atingi consistența dorită. Adaugă lichid suplimentar dacă piureul este prea gros.

Mai citeste retete cu cartofi dulci:

Reteta de piure de cartof dulce si mar - de la 6 luni

Clatite din cartofi dulci

Piure de cartof dulce cu sfecla

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)