Saptamana 1 de sarcina: Incepem insa inca nu esti insarcinata

Ce simti? Ce simptome ai?

Este prea devreme ca sa ai simptome specifice. Pentru femeile care au un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc aproximatix 14 zile dupa inceperea ciclului menstrual. Practic insa - nici una dintre femei - nu este atit de tipica si "puncuala". Puteti cumpara asa numitul: Predictor al Ovulatiei. 

In medie, o femei ovuleaza cu 14 zile inainte de urmatoarea menstruatie. Daca ramane insarcinata, nu va mai exista o urmatoare menstruatie asa ca s-a convenit ca inceputul sarcinii sa fie considerata a fi prima zi a ultimei menstruatii (UM). Bebelusul va fi asadar conceput dupa 2 saptamani de la UM.

Despre ovulatie

Pentru femeile care au un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc aproximatix 14 zile dupa inceperea ciclului mentrual. Practic insa, nici una dintre femei, nu este atit de tipica si "puncuala". Puteti cumpara asa numitul Predictor al Ovulatiei sau Test al Ovulatiei (seamana cu un Test de sarcina si functineaza pe acelasi principiu). Il gasiti de cumparat si online la EMag. Vezi aici

O alta metoda de detectare a zilelor fertile este prin verificarea temperaturii corpului. Aceasta se verifica in fiecare dimineata si se noteaza pe un tabel. Urmarind acest tabel pe o perioada de citeva luni - se poate detecta o anumita regularitate (patern). Zilele fertile sint acelea in care temperatura corpului este mai ridicata decit in restul zilelor. Este important de stiut ca exista aproximativ doar 4 zile pe luna cind o femeie poate concepe un copil si aceste zile sind - evident - determinate de ovulatie. CIteste detalii aici Perioada fertila: zile fertile si sansa de a concepe un copil

  Calculator de Ovulatie / Calculul perioadei fertile

Sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

-Iti recomandam teste de ovulatie pentru determinarea mai exacta a perioadei fertile.

-Vitaminele prenatale sunt un bun supliment nutritiv inainte si in timpul sarcinii. Acum este important sa incepi sa iei tablete de acid folic.

Acidul folic este o forma a vitaminei B care ajuta la dezvoltarea si regenerarea celulelor fiind in special important in primele saptamani de dezvoltare a bebelusului din burtica.
Acidul folic ajuta la formarea corecta a creierului si maduvei spinarii, fara care exista un risc mai mare de pierdere a sarcinii, respectiv riscul de 1 la 1000 ca bebelusul sa aiba un defect de tub neural. Iata ce trebuie sa stie o graviduta despre acidul folic, ce doza se recomanda si care sunt beneficiile acestei supervitamine asupra sarcinii - cu infografic complet.

-Incearca sa elimini stresul din viata ta. Stresul poate sa scada sansele de a ramane insarcinata.

Urmareste cum evolueaza sarcina

De aici incepe practic minunata Odisee a Sarcinii in 40 de saptamani si 3 zile sau in 283 de zile. S-a convenit ca aceasta pedioada sa fie impartita in trei trimestre.

Primul trimestru de sarcina dureaza din saptamana 1 de sarcina pana in saptamana 13-a de sarcina.
Al doilea trimestru de sarcina incepe in cea de-a 14-a saptamana si se intinde pana in cea de-a 26-a saptamana.
Cel de al treilea trimestru de sarcina acopera segmentul dintre saptamana a 27-a si saptamana 40. O sarcina depaseste foarte rar 42 de saptamani.

Vom fi alaturi de tine, aici sau prin aplicatia de sarcina Odiseea Sarcinii.

Ai un jurnal de sarcina?

Un jurnal de sarcina, poate fi o colectie de amintiri dragi si hrana sentimentala. Va veni un moment cand iti va fi dor de aceste zile. Citeste aici ce au scris in BLOG alte mamici in saptamana 1 de sarcina

Socializeaza cu alte gravidute

Daca esti o viitoare mamica (actualmente burtica :)) - te asteptam in grupurile de pe forum. In sectiunea Odiseea Sarcinii, Aici vei gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrezi legatura cu alte burtici (colege de generatie) care trec exact prin aceleasi stari si emotii.