Vei citi
Cand poate bebelușul să mănânce afine?
Clătite delicioase cu afine
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Când poate bebelușul să mănânce afine?

Medicii nutriționiști recomandă mămicilor să aștepte cel puțin 12 luni înainte de a introduce fructele de pădure, în special căpșunile, în alimentația bebelușului. Cu toate acestea, afinele nu prezintă aceeași susceptibilitate de a provoca reacții alergice, iar mulți pediatri sugerează introducerea lor în dieta bebelușului începând cu vârsta de 6-9 luni. Pentru mai multe informații despre acest subiect, citește articolul nostru despre momentul potrivit pentru ca bebelușul să mănânce afine.

Ingrediente: Clătite delicioase cu afine

• 2 banane coapte
• ¼ - ½ cană făină de hrișcă (sau făină obișnuită)
• ¼ cană afine
• un praf de scorțișoară (opțional)
• 1 linguriță ulei de cocos pentru prăjit

Mod de preparare:

Zdrobește bananele și apoi amestecă-le cu făina și scorțișoara.
Adaugă afinele și amestecă bine.
Încălzește o tigaie antiaderentă la foc mare și adaugă uleiul de cocos (doar dacă este nevoie).
Redu la foc mediu și pune o lingură de aluat în tigaie pentru fiecare clătită.
Gătește clătitele până devin aurii pe ambele părți.
Scoate clătitele și lasă-le să se răcească puțin înainte de a le servi.

Recomandăm să începi cu ¼ cană de făină și să adaugi mai multă dacă este nevoie.
Dacă folosești o tigaie antiaderentă nouă, ai nevoie de foarte puțin ulei, poate chiar deloc. Cantitatea poate varia în funcție de tigaia ta.

Poți servi clătitele cu afine ca atare sau adăugați puțin iaurt, miere sau alte fructe proaspete pentru un plus de savoare.

 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️